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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	151	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	150	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	158	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	00:34:13	6,00 km
7	0,59 km	3:21	5:41	160	00:37:34	6,59 km