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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	146	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	162	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	167	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	169	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	166	00:30:56	5,00 km
6	0,66 km	4:41	7:07	164	00:35:37	5,66 km