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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	0	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	0	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:28:58	5,00 km
6	0,03 km	0:11	7:01	0	00:29:10	5,03 km