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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	156	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	160	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	167	00:22:13	4,00 km
5	0,93 km	4:52	5:14	171	00:27:05	4,93 km