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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	153	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	146	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	135	00:27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	141	00:34:46	5,00 km
6	0,15 km	1:01	6:57	149	00:35:47	5,15 km