Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,01 km27:315:30000:27:315,01 km
220,00 km1:32:584:39002:00:2925,00 km
33,25 km21:316:37002:22:0028,26 km

29 mars 2020 - 09:36

Löpning 2020-03-29

Löpning - Distans
5 km uppjogg
20 km bra tempo
nerjogg

Bra tempo, höll hela vägen tack vare grym pepp av Jessica sista 4. Fick verkligen ta ut mig för att hänga med.
28,26   km
Distans
2:22:00
Tid
5:01   min/km
Snitt
164
Kadens