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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	136	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	137	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	143	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	136	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	140	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	139	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	136	00:56:03	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	140	01:02:45	10,00 km
11	0,42 km	2:41	6:23	145	01:05:26	10,42 km