GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	8:18	5:33	124	00:08:18	1,50 km
2	0,24 km	3:31	14:56	111	00:11:49	1,73 km
3	0,50 km	2:19	4:38	134	00:14:07	2,23 km
4	0,04 km	1:00	22:22	132	00:15:07	2,28 km
5	0,25 km	1:07	4:29	127	00:16:15	2,53 km
6	0,04 km	0:30	13:22	138	00:16:45	2,56 km
7	0,25 km	1:06	4:25	137	00:17:51	2,81 km
8	0,05 km	1:00	19:07	135	00:18:51	2,87 km
9	0,50 km	2:17	4:34	139	00:21:08	3,37 km
10	0,05 km	1:00	19:23	138	00:22:08	3,42 km
11	0,25 km	1:07	4:28	133	00:23:15	3,67 km
12	0,04 km	0:30	11:52	142	00:23:45	3,71 km
13	0,25 km	1:05	4:21	142	00:24:50	3,96 km
14	0,07 km	1:00	15:15	140	00:25:50	4,02 km
15	0,50 km	2:16	4:32	143	00:28:06	4,52 km
16	0,05 km	1:00	20:19	144	00:29:06	4,57 km
17	0,25 km	1:06	4:23	135	00:30:12	4,82 km
18	0,05 km	0:30	10:47	148	00:30:42	4,87 km
19	0,25 km	1:06	4:26	146	00:31:48	5,12 km
20	0,06 km	1:00	16:28	145	00:32:48	5,18 km
21	0,50 km	2:15	4:30	147	00:35:03	5,68 km
22	0,05 km	1:00	18:15	146	00:36:03	5,74 km
23	0,25 km	1:06	4:23	139	00:37:09	5,99 km
24	0,05 km	0:30	10:19	152	00:37:39	6,03 km
25	0,25 km	1:06	4:25	150	00:38:45	6,28 km
26	0,07 km	1:00	14:50	146	00:39:45	6,35 km
27	0,50 km	2:15	4:30	149	00:42:00	6,85 km
28	0,05 km	1:00	21:44	152	00:43:00	6,90 km
29	0,25 km	1:06	4:22	145	00:44:06	7,15 km
30	0,05 km	0:30	10:50	155	00:44:36	7,19 km
31	0,25 km	1:05	4:21	152	00:45:41	7,44 km
32	0,04 km	1:00	23:31	148	00:46:41	7,49 km
33	0,50 km	2:16	4:32	154	00:48:57	7,99 km
34	0,05 km	1:00	18:57	151	00:49:57	8,04 km
35	0,25 km	1:07	4:29	144	00:51:04	8,29 km
36	0,04 km	0:30	12:24	155	00:51:34	8,33 km
37	0,25 km	1:08	4:31	153	00:52:42	8,58 km
38	0,04 km	1:00	25:13	150	00:53:42	8,62 km
39	0,33 km	2:07	6:31	132	00:55:49	8,95 km