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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	156	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	154	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	154	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	162	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	170	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	174	00:44:54	7,00 km
8	0,03 km	0:09	5:45	175	00:45:03	7,03 km