GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	157	00:47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	159	00:52:17	10,00 km
11	0,26 km	1:05	4:12	167	00:53:22	10,26 km