Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:377:37000:07:371,00 km
21,00 km7:167:16000:14:532,00 km
31,00 km6:466:46000:21:393,00 km
41,00 km6:516:51000:28:304,00 km
51,00 km6:376:37000:35:075,00 km
61,00 km7:037:03000:42:106,00 km
70,36 km2:397:24000:44:496,36 km

24 mars 2020 - 17:27

Löpning

Löpning - Distans
Innan middagen (våfflor!). Timade ganska bra med det jag sa innan jag stack ut, att jag skulle vara ute ca trekvart!
Totalsträcka justerad efter mätning på karta (Lantmäteriet).
6,77   km
Distans
44:49
Tid
6:37   min/km
Snitt