Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:0318000:05:031,00 km
21,00 km5:045:0418300:10:072,00 km
31,00 km5:215:2118000:15:283,00 km
41,00 km5:225:2218100:20:504,00 km
51,00 km5:295:2918200:26:195,00 km
61,00 km5:305:3017800:31:496,00 km
71,00 km5:345:3417700:37:237,00 km
81,00 km5:215:2117600:42:448,00 km
91,00 km4:584:5817600:47:429,00 km
101,00 km5:065:0616800:52:4810,00 km
110,50 km2:465:3215100:55:3410,50 km

22 mars 2020 - 11:16

Hem-Rekarneskolan-Kronskogen Gula-Fröslunda-Vilsta-Hem

Löpning - Distans
Sprang i lagom tempo i frisk och sval luft och ljust och soligt. Fint i skogen. Något "trippigt segt" steg ibland annars ok. Pulsmätningen har ballat ur helt, kanske dags köpa nytt band?
10,5   km
Distans
55:33
Tid
5:17   min/km
Snitt
177
Snittpuls
192
Maxpuls
184
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km