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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	122	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	127	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	129	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	119	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	132	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	138	00:53:12	9,00 km
10	0,13 km	0:41	5:18	137	00:53:53	9,13 km