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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	138	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	153	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	157	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	159	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	157	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	160	00:46:52	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	157	00:52:56	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	157	00:59:07	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	158	01:05:13	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	160	01:11:24	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	160	01:17:24	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	160	01:23:29	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	161	01:29:35	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	159	01:35:48	16,00 km
17	0,05 km	0:18	6:35	158	01:36:06	16,05 km