Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,83 km
17:48
4:39
140
00:17:48
3,83 km
2
1,54 km
6:02
3:54
159
00:23:50
5,37 km
3
0,13 km
1:31
11:53
139
00:25:21
5,50 km
4
1,56 km
6:00
3:51
163
00:31:21
7,06 km
5
0,13 km
1:31
12:01
139
00:32:52
7,19 km
6
1,56 km
6:01
3:52
163
00:38:53
8,75 km
7
0,14 km
1:31
10:55
141
00:40:25
8,89 km
8
1,54 km
6:01
3:53
164
00:46:25
10,43 km
9
2,39 km
10:30
4:24
155
00:56:55
12,82 km
20 mars 2020 - 04:47
Löpning 2020-03-20
Löpning - Distans
Intervaller 6min x4 på arenan.
Lågtröskel
12,82
km
Distans
56:55
Tid
4:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km