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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	147	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	143	00:36:56	6,00 km
7	0,22 km	1:13	5:36	143	00:38:09	6,22 km