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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	135	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	148	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	150	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	144	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	142	00:44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	142	00:50:52	8,00 km
9	0,07 km	0:26	6:23	148	00:51:18	8,07 km