Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:16
9:16
135
00:09:16
1,00 km
2
1,00 km
9:37
9:37
145
00:18:53
2,00 km
3
1,00 km
9:28
9:28
145
00:28:21
3,00 km
4
1,00 km
9:44
9:44
157
00:38:06
4,00 km
5
1,00 km
9:46
9:46
159
00:47:52
5,00 km
6
0,92 km
7:38
8:19
160
00:55:30
5,92 km
20 april 2012 - 15:55
Övrig träning/Friskvård
Övrig träning/Friskvård - Gång
promenad med lukas. han börjar få upp tempot o lite bättre flås. hans pulsdata
5,92
km
Distans
55:30
Tid
9:22
min/km
Snitt
150
Snittpuls
177
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km