Gamla Balsby 12,3 km
Löpning - Distans
Nosaby-gamla Balsby, 8 grader o stilla bris, kör tröskel o efter lite lugnare inledning kör jag 4.44-4.59 i 10 km, eftersom klockan raderade alla resultat vid ngn sorts omstart i höstas blir detta nytt rekord på 10 km: 48:32, ganska jobbigt
planen var ju att klara rundan på 60 blankt men det missade jag med 27 sekunder
TILLÄGG: ser att jag sprang rundan nov 2017 på 65:45 så ju äldre desto bättre ;)
