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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	139	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	143	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	148	00:25:56	4,00 km
5	0,11 km	0:43	6:19	142	00:26:39	4,11 km