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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	157	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	156	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	151	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	154	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	154	00:34:58	6,00 km
7	0,26 km	1:22	5:11	155	00:36:21	6,26 km