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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	129	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	132	00:18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	131	00:23:04	5,00 km
6	0,10 km	0:29	4:41	131	00:23:33	5,10 km