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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	161	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	163	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	166	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	165	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	166	00:29:32	5,00 km
6	0,05 km	0:18	5:38	170	00:29:50	5,05 km