Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
124
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
143
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
148
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
154
00:20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
153
00:25:36
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
156
00:30:50
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
164
00:36:34
7,00 km
8
0,67 km
2:53
4:19
156
00:39:27
7,67 km
26 mars 2012 - 18:54
V-tornet/S-kullen/Oryd bilväg
Löpning - Distans
Test av knät, det höll. Får jobba upp mängden sakta men säkert och fortsätta rörlighetsövningarna.
7,67
km
Distans
39:27
Tid
5:09
min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1047 km