Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
132
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
148
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
151
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
150
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
150
00:28:40
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
141
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
149
00:39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
148
00:44:57
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
148
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
145
00:56:02
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
151
01:01:33
11,00 km
12
0,07 km
0:20
5:05
153
01:01:53
11,07 km
5 maj 2010 - 12:04
Kransmossen
Löpning - Distans
Riktigt tungt efter 17,6 km dagen innan. Fick strecha vid Kransmossen. Gick upp för backarna med klockan avstängd. Efter toppen kändes det riktigt bra.
11,07
km
Distans
1:01:53
Tid
5:35
min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics GT-2150 Wide
Total distans: 999 km
http://connect.garmin.com/activity/32292843
Extern länk