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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	129	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	132	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	128	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	128	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	127	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	126	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	130	01:04:09	11,00 km
12	0,87 km	2:19	2:40	131	01:06:28	11,87 km