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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	146	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	148	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	154	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	159	00:49:07	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:53	159	00:49:08	8,00 km