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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	138	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	136	00:53:28	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	149	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	146	01:05:25	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	145	01:10:50	12,00 km
13	0,30 km	1:32	5:01	133	01:12:22	12,30 km