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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	143	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	00:37:33	6,00 km
7	0,63 km	3:43	5:54	137	00:41:17	6,63 km