Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:26000:06:261,00 km
21,00 km7:007:00000:13:262,00 km
31,00 km9:229:22000:22:483,00 km
41,00 km7:577:57000:30:444,00 km
51,00 km5:545:54000:36:395,00 km
60,25 km2:199:16000:38:575,25 km

30 mars 2014 - 09:35

Orientering

Löpning - Orientering
Första riktiga orienteringspasset! Körde mellanbanan, gick så klart bort mig lite på kontroll 4 och kontroll 7 var ganska väl gömd. Men kul var det! Kommer definitivt att göra detta fler gånger.
5,25   km
Distans
38:57
Tid
7:25   min/km
Snitt
Salomon Sense Man...
Total distans: 529 km