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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	129	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	128	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	130	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	00:44:48	8,00 km
9	0,55 km	3:22	6:10	133	00:48:10	8,55 km