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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	103	00:07:20	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	118	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	125	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	122	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	123	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	123	00:40:27	6,00 km
7	0,17 km	1:13	7:05	119	00:41:40	6,17 km