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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	0	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	0	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	0	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	0	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:31:05	5,00 km
6	0,06 km	0:23	6:25	0	00:31:29	5,06 km