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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	125	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	126	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	125	00:41:11	7,00 km
8	0,37 km	2:09	5:45	128	00:43:20	7,37 km