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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	141	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	152	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	157	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	168	00:31:08	5,00 km
6	0,08 km	0:36	7:04	170	00:31:44	5,08 km