Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
123
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
135
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
140
00:13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
142
00:18:24
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
144
00:23:00
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
147
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
150
00:31:55
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
150
00:36:17
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
148
00:40:48
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
149
00:45:23
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
141
00:49:51
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
142
00:54:24
12,00 km
13
1,00 km
4:21
4:21
133
00:58:45
13,00 km
14
1,00 km
4:19
4:19
130
01:03:03
14,00 km
15
1,00 km
4:25
4:25
130
01:07:28
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
126
01:11:52
16,00 km
17
1,00 km
4:35
4:35
126
01:16:27
17,00 km
18
1,00 km
4:39
4:39
118
01:21:06
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
117
01:25:38
19,00 km
20
1,00 km
4:19
4:19
118
01:29:57
20,00 km
21
1,00 km
4:24
4:24
117
01:34:21
21,00 km
22
0,18 km
0:40
3:45
113
01:35:01
21,18 km
23 februari 2020 - 09:57
Sjölandsvägen till Kännstorp
Löpning - Långpass
Långpass till Kännstorp i strålande sol och stormvind. Försökte hålla uppe tempot, kändes bra hela vägen.
21,18
km
Distans
1:35:01
Tid
4:29
min/km
Snitt
166
Kadens
New Balance 1080v9
Total distans: 3954 km