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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	123	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	142	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	134	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	144	00:43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	133	00:49:25	9,00 km
10	0,60 km	3:30	5:49	131	00:52:56	9,60 km