Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
126
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
143
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
149
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
157
00:21:04
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
151
00:26:35
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
150
00:31:48
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
150
00:37:13
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
145
00:42:23
8,00 km
9
0,55 km
2:49
5:08
155
00:45:12
8,55 km
22 februari 2020 - 09:10
Hem-Vilsta baksidan ån-Skjulsta kolonin-Vilstaskogen-Hem
Löpning - Distans
Sprang i lagom tempo, kändes bra trots att det blåste emot rejält första 3km och sedan blev tuff backe i skogen. Är på gång.....
8,55
km
Distans
45:11
Tid
5:17
min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km