Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:546:5412100:06:541,00 km
21,00 km7:307:3013600:14:232,00 km
31,00 km5:355:3514900:19:593,00 km
41,00 km7:027:0214700:27:014,00 km
51,00 km6:126:1214500:33:135,00 km
61,00 km6:216:2114700:39:346,00 km
71,00 km7:337:3314500:47:087,00 km
81,00 km7:237:2315000:54:308,00 km
91,00 km6:146:1414401:00:449,00 km
101,00 km5:595:5914401:06:4410,00 km
111,00 km6:046:0414301:12:4811,00 km
121,00 km6:076:0714401:18:5512,00 km
131,00 km6:426:4214301:25:3713,00 km
140,02 km0:106:2914701:25:4613,02 km

21 februari 2020 - 12:45

Sågmyra

Löpning - Terräng
Tänkte en sväng runt en mil. Tog en felsväng och det blev 13. Backigt här och med den skitdryga terrängen blev det segt. Sen sprack skon också, trodde Altra var täligare än så..
13,02   km
Distans
1:25:46
Tid
6:35   min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
150
Kadens
Altra King
Total distans: 532 km