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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	150	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	150	00:28:37	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	153	00:41:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	155	00:47:01	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:26	157	00:47:07	7,02 km