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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	130	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	141	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	143	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	149	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	143	00:39:04	6,00 km
7	0,18 km	1:08	6:07	135	00:40:12	6,18 km