Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
00:16:02
3,00 km
4
0,50 km
2:36
5:12
00:18:38
3,50 km
5
1,00 km
4:24
4:24
00:23:02
4,50 km
6
1,00 km
4:47
4:47
00:27:49
5,50 km
7
1,00 km
4:41
4:41
00:32:29
6,50 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:37:43
7,50 km
9
1,00 km
5:21
5:21
00:43:04
8,50 km
10
1,00 km
5:10
5:10
00:48:13
9,50 km
11
0,62 km
2:53
4:41
00:51:07
10,12 km
12
1,00 km
6:14
6:14
00:57:21
11,12 km
13
1,00 km
5:30
5:30
01:02:51
12,12 km
14
1,00 km
5:07
5:07
01:07:58
13,12 km
15
0,11 km
0:33
5:09
01:08:31
13,22 km
16
1,00 km
5:58
5:58
01:14:29
14,22 km
17
1,00 km
5:59
5:59
01:20:27
15,22 km
18
0,01 km
0:04
6:58
01:20:31
15,23 km
7 mars 2013 - 17:28
Distanspass till pingisen
Löpning - Distans
Löpning hem och sen till pingisen.
Lite fartleksbetonat. Inte direkt pigg i kroppen idag heller...
15,23
km
Distans
1:20:31
Tid
5:17
min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 836 km