GPS-pass | Långed | Elljusspåret (5km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	0	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	0	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	0	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	00:31:15	5,00 km
6	0,34 km	1:48	5:22	0	00:33:03	5,34 km