Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
135
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
140
00:11:06
2,00 km
3
0,91 km
5:13
5:42
133
00:16:19
2,91 km
4
1,00 km
4:26
4:26
148
00:20:45
3,91 km
5
1,00 km
4:37
4:37
153
00:25:22
4,91 km
6
1,00 km
4:49
4:49
155
00:30:11
5,91 km
7
0,16 km
2:00
12:38
119
00:32:11
6,07 km
8
1,00 km
4:37
4:37
149
00:36:48
7,07 km
9
1,00 km
4:36
4:36
160
00:41:24
8,07 km
10
1,00 km
4:41
4:41
161
00:46:04
9,07 km
11
0,12 km
2:00
16:28
128
00:48:04
9,19 km
12
1,00 km
4:36
4:36
154
00:52:40
10,19 km
13
1,00 km
4:35
4:35
160
00:57:15
11,19 km
14
1,00 km
4:52
4:52
161
01:02:07
12,19 km
15
0,29 km
2:00
6:59
141
01:04:07
12,48 km
16
1,00 km
5:31
5:31
146
01:09:38
13,48 km
17
0,61 km
3:22
5:33
145
01:13:00
14,09 km
18 februari 2020 - 11:35
3x3 maratonfart
Löpning - Distans
Jobbigt pass i den hårda vinden (som jag börjar bli jäkligt trött på). Oväntat hårt pass. Får dra ned lite inför Malta nu.
14,09
km
Distans
1:12:59
Tid
5:11
min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens