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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	123	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	129	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	132	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	8:27	8:27	131	00:34:35	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	129	00:43:48	6,00 km
7	1,00 km	9:10	9:10	132	00:52:58	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	138	00:58:55	8,00 km
9	0,83 km	5:09	6:10	139	01:04:04	8,83 km