Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:27000:05:271,00 km
21,00 km5:075:07000:10:342,00 km
31,00 km4:544:54000:15:273,00 km
41,00 km4:564:56000:20:234,00 km
51,00 km4:474:47000:25:105,00 km
60,01 km0:014:02000:25:115,01 km

16 februari 2020 - 11:18

Distans 5 km

Löpning - Distans
Spontansnabbpass. Började springa och bestämde mig efter någon kilometer att jag skulle köra 5 så snabbt jag förmådde. Ganska jobbigt men inte alls så mycket som jag kanske trott efter långpasset igår.
5,01   km
Distans
25:11
Tid
5:02   min/km
Snitt
172
Kadens