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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	166	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	174	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	178	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	179	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	180	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	178	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	177	00:49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	171	00:56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	172	01:02:35	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	173	01:09:11	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	173	01:15:58	12,00 km
13	1,00 km	7:28	7:28	172	01:23:26	13,00 km
14	0,28 km	2:04	7:19	173	01:25:30	13,28 km