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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	112	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	146	00:46:06	8,00 km
9	0,46 km	2:41	5:53	146	00:48:47	8,46 km