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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	169	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	173	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	177	00:42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	177	00:47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	178	00:53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	177	00:58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	180	01:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	182	01:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	182	01:15:42	14,00 km
15	0,82 km	4:54	6:00	182	01:20:37	14,82 km