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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	128	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	130	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	121	00:46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	126	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	127	00:57:32	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	126	01:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	126	01:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	125	01:14:41	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	124	01:20:24	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	116	01:26:19	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	121	01:32:00	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	121	01:37:52	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	119	01:43:48	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	124	01:50:21	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	121	01:56:04	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	127	02:01:38	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	129	02:07:20	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	128	02:13:07	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	125	02:18:46	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	131	02:24:13	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	131	02:29:50	26,00 km
27	1,00 km	6:12	6:12	137	02:36:01	27,00 km
28	0,88 km	5:10	5:51	123	02:41:12	27,88 km